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鄧紫棋健身照 不用請(qǐng)私教簡(jiǎn)單幾步在家就可練就性感翹臀(圖)

來源:綜合   作者:   2015-01-14 09:07:00

關(guān)鍵詞:臀中 臀部 性感 伸髖 臀大肌

12日上午,知名歌手鄧紫棋曬出一組健身房照,身穿背心短褲的她舉起杠鈴,好身材一覽無余。然后選擇孤立的髖外展和髖超伸動(dòng)作鍛煉臀部的上方和外側(cè),提高整體臀線和帶來較高的側(cè)面曲線。

  12日上午,知名歌手鄧紫棋曬出一組健身房照,身穿背心短褲的她舉起杠鈴,好身材一覽無余。鄧紫棋常常在微博分享健身照,翹臀、緊實(shí)的腹肌,也都是需要堅(jiān)持鍛煉的!微博一經(jīng)發(fā)出便引發(fā)網(wǎng)友熱議,紛紛送去稱贊“女神是這樣練成”“性感”。

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責(zé)任編輯:李鴻杰

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